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本文目录一览：

• 1、腰间盘突出的30岁
• 2、男生23岁,得了腰间盘突出,重活干不了。,我想学点技术,能学啥技术啊...
• 3、腰椎间盘突出,还能学爵士舞或者街舞吗
• 4、得腰间盘突出上学怎么办?
• 5、弹吉他对腰的伤害
• 6、有腰间盘突出的人适合学什么样的技术

腰间盘突出的30岁

腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。临床统计表明，年纪在20~40岁的青壮年，容易引起腰突症。其中，男性患腰突症的概率大于女性。

饮食习惯作为腰间盘突出的患者，饮食最好保持清淡，多吃一些钙含量高的食物，补充钙元素，比如牛奶、海鲜等等。最好戒烟、戒酒，也不要吃太过油腻的食物。如果想要缓解腰间盘突出的疼痛感，也可以吃一些中药。

腰间盘突出症当中，有两种重的情况是需马上做手术，不经过保守治疗的。病人的疼痛非常重，经过药物治疗不管用，同时病人有下肢神经肌力减退、功能障碍，这是一种情况。

男生23岁,得了腰间盘突出,重活干不了。,我想学点技术,能学啥技术啊...

岁得了腰间盘突出，如果没有高学历文凭，只能出大力干零活，那就是一件很可怕的事情，因为得了腰间盘突出，基本上就不能干重体力活了，工作也就不好找了。

例如推拿按摩，推拿，中医针灸，牵引带等，可是就我本人来看功效不如服食中草药材。患上腰间盘突出要留意：1：挑选适合的床，木床，不可以睡软床，不然对腰不好，会更严重。

膨出、突出、脱出和游离几个情况。还要结合是否有神经根压迫症状。综合病史、查体及辅助检查的结果来决定是保守还是手术治疗。大部分腰椎间盘突出症可以通过保守治疗缓解和改善。

重体力活容易引起腰间盘突出的复发，确实不能再干重活了。腰间盘突出的治疗方法：推拿、按摩、针灸、理疗：主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，从而达到防治疾病的目的。

腰椎间盘突出,还能学爵士舞或者街舞吗

不能 ，最好到医院 ，牵引 ，按摩，不能做手术 ，因为做完之后过一年到2年的时间 发展的比原来还严重 。

腰椎间盘突出症是容易复发和加重的疾病，因此，病人对腰部的保养和功能锻炼要持之以恒。一般认为在完全没有腰腿痛症状后一年，才能说腰椎间盘突出症痊愈了，短期的腰腿痛减轻或消失，很容易再次复发。

不能一概而论用哪种方法比较好，没有一种方法是万能的。 保守疗法：包括卧床休息、佩戴腰围、电脑三维牵引、推拿、针灸、理疗、骶管内或神经根附近药物注射和服用中西药物。但保守疗法只适合早期腰椎间盘突出症患者，且治疗效果有限。

得了腰病很不幸（我也是腰病患者），建议你停止街舞运动是很正确的，既然得了腰病，有很多运动、姿势都是不能像以前那种做。总之，得了腰病后，生活活动是比较单一的。你现在最主要还是要修养。

腰椎间盘突出不要进行激烈的运动。可以学练太极拳，太极拳动作平稳，对腰部是有好处的，我的拳友有相同病症，经过锻炼效果很好。

要勇敢的去面对生活的试炼，每个人可能都有一些不顺心的事只是你不知道罢了，坚持锻炼并配合积极的治疗会慢慢缓解的。

得腰间盘突出上学怎么办?

1、你好，根据你的描述是可以继续上学的，但平时要注意少做剧烈运动，少弯腰，少负重等以减轻对腰部负担。

2、药物疗法 1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。用法：水煎，日1剂，服2次。

3、保持良好的饮食习惯，保持大便通畅。性生活应适当节制，避免剧烈运动。可适当使用护腰带，但不建议长期使用，影响腰部肌力的恢复。

弹吉他对腰的伤害

1、弹吉他出现侧腰酸疼，这是不正常的。你要从以下原因里进行调整：（坐姿中）弹吉他时上身过于向前侧屈，一般就是初学者用力看弦，看指板。身体放松，用眼睛余光看指板，不用担心弹错，熟练了，甚至可以盲弹。

2、我觉得声音的强弱(分贝)影响因素比较重要。弹吉他声音很低。即使有少量超声波，在这么弱的情况下很难想象还能对人体产生影响。

3、吉他工厂上班有腰椎病和手腕、手臂疾病伤害。腰椎病：长时间站立或弯腰工作也容易导致腰椎受损，出现腰椎病症状。手腕、手臂疾病：工作需要长时间握持工具，容易引起手腕、手臂肌肉劳损或者受伤。

4、造成肩膀酸痛的主要原因还是因为弹琴的方法不对，弹吉他也是要讲究放松的，不仅仅是左右手、左右臂要放松，肩膀也是放松的。坐姿也要正确。

5、那样会不自觉蜷缩着，背部会比较紧张，腹部也会窝着，因为我练习时候就那样样子，我是压得肝部不舒服，所以基本上还是姿势问题，换椅子其实不如你有意识地正直一点儿身子，别窝着，或者干脆站着弹。

有腰间盘突出的人适合学什么样的技术

练功疗法在防治腰椎间盘突出症方面，有不可忽视的作用，在重点锻炼腰背肌的基础上，兼顾加强腰部和双下肢功能运动，调整腰椎两侧和下肢肌张力，而达到缓解症状的功效。

游泳，在众多的体育运动项目中，游泳是较为适合腰椎间盘突出患者的，是一种效果不错的锻炼方法。

可以 一般为工业与民用建筑专业，建筑施工技术，建筑工程预决算专业，土木工程。建筑结构设计这块，要求学历较高，基本要求研究生以上。房地产，考公务员，建筑公司等，但进设计院是不好进的，毕竟学历有限。

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